Τονωτική “ένεση” για την καρδιά αποτελεί το σεξ. Η συχνή σεξουαλική δραστηριότητα όχι μόνο επιβραδύνει τα γηρατειά, αλλά αυξάνει την αυτοπεποίθηση ανδρών και γυναικών, καταπολεμά το άγχος και γυμνάζει το σώμα. Μάλιστα, μόλις 15 λεπτά σεξ μας βοηθούν να «κάψουμε» 80 – 90 θερμίδες
Τα στοιχεία αυτά ανακοινώθηκαν χθες κατά τη διάρκεια στρογγυλού τραπεζιού με θέμα “Πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων”, που πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο του 5ου ετήσιου συνεδρίου αθηροσκλήρωσης, που διοργανώνει στην Θεσσαλονίκη η Εταιρεία Αθηροσκλήρωσης Βορείου Ελλάδος.
Σύμφωνα με τους επιστήμονες, τα οφέλη που έχει το σεξ στην υγεία μας είναι κυρίως ψυχολογικά και λιγότερο οργανικά. Συγκεκριμένα, έχει αποδειχθεί ότι η συχνή σεξουαλική δράση αυξάνει το προσδόκιμο επιβίωσης αλλά και την αυτοπεποίθηση. Επίσης, καταπραΰνει τους πόνους μέσω της έκκρισης ειδικών ορμονών, καταπολεμά το στρες και συμβάλλει στη διατήρηση της σχέσης του ζευγαριού, καθώς έχει αποδειχτεί ότι όσο πιο συχνά συνευρίσκεται σεξουαλικά το ζευγάρι τόσο πιο δεμένο είναι.
Ωστόσο, οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου, καθώς το σεξ δεν είναι πάντα ωφέλιμο, αλλά μπορεί να επιβαρύνει μια ασθενική ή προβληματική καρδιά. Αυτό σημαίνει ότι υπάρχουν κάποιοι περιορισμοί στη σεξουαλική δραστηριότητα των ατόμων που έχουν υποστεί έμφραγμα του μυοκαρδίου ή εγκεφαλικό. Σ’ αυτές τις περιπτώσεις συνιστάται αποχή των ασθενών από το σεξ για τουλάχιστον 2-3 εβδομάδες, ώστε να μην επιβαρυνθεί η ήδη ταλαιπωρημένη καρδιά.
ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΙΣ…
ΕΞΩΣΥΖΥΓΙΚΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ
Χαρακτηριστικό είναι, επίσης, το γεγονός ότι σ’ αυτήν την κατηγορία ασθενών απαγορεύεται η σύναψη εξωσυζυγικών σχέσεων, καθώς έχει αποδειχτεί ότι το 75% – 80% των αιφνίδιων θανάτων κατά τη διάρκεια του σεξ συνέβη με εξωσυζυγικούς ερωτικούς συντρόφους.
Επιπλέον, συνιστάται σε όσους αντιμετωπίζουν προβλήματα με την καρδιά τους να μην πηγαίνουν με νεότερες συντρόφους, διότι η κατάστασή τους μπορεί να επιδεινωθεί με τις πολλές και περίπλοκες συνθήκες υπό τις οποίες γίνεται το σεξ. Και φυσικά θα πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωση μεγάλης ποσότητας φαγητού και αλκοόλ πριν από τη σεξουαλική επαφή.
Ιδιαίτερη προσοχή κατά τη διάρκεια του σεξ οφείλουν να επιδεικνύουν και όσοι λαμβάνουν φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας, όπως είναι το βιάγκρα. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, εάν ο ενδιαφερόμενος ταυτόχρονα με το φάρμακο για το σεξ, παίρνει και νιτρώδη φάρμακα, είτε σε δισκία από το στόμα είτε υπογλώσσια, είτε διαδερμικά, για την αντιμετώπιση της στεφανιαίας νόσου, τότε ο συνδυασμός των δύο φαρμάκων κατά τη διάρκεια του σεξ μπορεί να προκαλέσει σημαντική μείωση της αρτηριακής πίεσης και να οδηγήσει ακόμη και σε θάνατο.
makelio 